アーランジュのベリーダンス・ダイエット~ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン~ [DVD]-ズー市場

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アーランジュのベリーダンス・ダイエット~ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン~ [DVD]

アーランジュのベリーダンス・ダイエット~ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン~ [DVD]
アーランジュ

アーランジュのベリーダンス・ダイエット~ベリーダンスで美しいくびれ&有酸素ダンスでウエイトダウン~ [DVD]

定価：￥ 3,675
販売価格：￥ 2,970
人気ランキング： 16241位
おすすめ度：

発売日： 2007-12-26
発売元：コロムビアミュージックエンタテインメント
発送可能時期：在庫あり。

「ベリーダンス&ダイエット DVD」は、ベリーダンスを用いながら、女性が簡単に取り組めるワークアウトに仕上げたエクササイズDVDです。ベリーダンスの基礎動作をわかりやすく解説し、それらを使ったパーツ別エクササイズ、そして効果的に組み合わせて有酸素運動に発展させたダンスまで収録し、初めての方でも存分に活用できる内容になっています。まずは基礎から始めて、ダンス・セッションに参加してみましょう。製品仕様●収録内容 1.イントロダクション 2.ウォーミングアップ-ストレッチ 3.ベリーダンスの基本姿勢と基本動作 (1)ヒップシミー(2)ヒップサークル(3)ヒップドロップ(4)フィギュアエイト(5)アンジュレーション(6)マイヤ(7)ショルダーシミー(8)チェストサークル 4.ベリーダンス・ワークアウト-パート別 (1)ウエスト(2)ヒップ(3)バスト(4)太もも(5)二の腕(6)あご(7)下腹 5.ベリーダンス・ワークアウト-有酸素(3ミニッツワークアウト) (1)-(3)曲に合わせて有酸素運動ダンス ●ボーナストラック・ベリーダンス・セッション・女性らしさを増すベリーダンス的日常動作 ●出演アーランジュ：杉谷知香、yukie、ASYA/tae ●仕様カラー/片面1層/ステレオ/62分エクササイズDVDエクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースで…

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禁煙して1年ちょっと、外ではタバコ、家では電子タバコ
あざらしの、しろたんの抱き枕
コシヒカリ10kg送料込み4000円てのを見つけてお取り寄せ
グリルやオーブン石焼や焼釜になる調理器具
"レッグマジック"というダイエット器具を通販で買いました！
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