定価： ￥ 7,140
販売価格： ￥ 7,140
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おすすめ度：
発売日： 2008-04-16
発売元： ハタチ
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エキスパンダーを使ってピラティスダイエット。7日間プログラムで「美・腹」を目指す。美しいメリハリボディをつくる最新ピラティスダイエットプログラムがアメリカから上陸。コア（体の深層部）の筋肉を引き締めながら、気になる下半身や二の腕を引き締める「1日10分」「7日間」の日替わりピラティスメニューで構成。女性だけでなく男性も対象としたダイエットメソッド。ステファンメルモン自身が実演、解説するＤＶＤ付き。エキスパンダーを使うことで、エクササイズの負荷を高められるほか、脚をかけてＶ字腹筋の下半身を支えたりするなど、難易度の高い腹筋エクササイズをサポートする役目をしてくれる。しっかり握る滑り止めラバー付きグリップを装備。使い方を応用することで、効果的なエクササイズをサポートする。
